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健康診断

DSCN2523.jpg 
健康診断に行ってきました。
を ぬかれてます   
そういえば最近献血行ってない...(関係ないけど)

昨日の21:00~呑まず食わず晩酌せず...
そして、寝る前に少々足上げ運動なんかも...(最後の悪あがきか...)

さて、実測だ!
太った
たぶん腹囲部分だけ太った

最近の我が腹の変貌については目をそらしていたが、今日改めて現実を直視せざるを得なかった。

腹囲=去年よりプラス0.00003キロメートル
体重=去年よりプラス0.002トン

食事注意・運動しよう!はホドホドに

約1カ月後の結果を腹の底から脂身を透して楽しみにしています。
管理栄養士の義理の妹になんて言われるか...恐怖

呑みに誘っていただいた方々に腹から感謝するに病みません

take


| とうちゃんのつぶやき | 13:22 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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